Le Guide complet de l’Alliance Parent–Ado™

· La méthode simple qui stoppe enfin les négociations interminables (celles qui vous bouffent 20 minutes pour zéro résultat).

· Comment transformer une soirée qui part en vrille en soirée normale — sans rapport de force, sans hurlement, sans fatigue mentale.

Les Scripts d’Alignement™ (PDF)

· La phrase exacte qui éteint un “tu comprends rien” en quelques secondes.

· La réponse anti-insolence qui calme net — sans punir, sans menacer, sans t’écraser.

· La formule à dire quand votre ado lève les yeux au ciel… et qui évite l’explosion quasi assurée.

Le Pacte Numérique™ à imprimer

· Comment mettre fin aux “oui, j’arrive”… qui n’arrivent JAMAIS — et aux “oui d’accord” qui ne changent absolument rien.

· La règle simple qui tient toute seule — sans surveillance, sans répétition, sans “je te l’ai déjà dit”.

Le Réservoir d’Équilibrage™
· Les micro-gestes qui apaisent un ado stressé sans qu’il le remarque (et qui évitent 70 % des crises à l’avance).

· Le geste clé à utiliser quand vous sentez que ça va partir en clash — et qui fait redescendre la tension immédiatement.

La Capsule de Sortie de Crise™
· Comment stopper une crise en 90 secondes même quand vous êtes vous-même au bord de l’implosion.

· La technique qui remplace les cris — et marche mille fois mieux qu’une punition.

L’App d’Équilibre Numérique™

– Crée des pactes numériques adaptés à votre situation en 30 secondes. 

– Propose un défi parent–ado chaque jour pour recréer du lien sans forcer. 

– Sauvegarde vos phrases et stratégies efficaces pour les réutiliser quand vous en avez besoin. 

– Permet de repartir d’un pacte existant et de le mettre à jour instantanément. 

– Centralise tous vos accords, ajustements et réussites familiales au même endroit. 

– Sécurisée, privée, sans tracking : votre famille reste maître de ses données.